国产亚洲人成人网_亚洲精品成人91_好色先生下载_有码精品一AA中文字幕在线观看_一区二区三区欧美激情小说_无码色色的视频网站_深夜网站在线播放_日韩欧美永久中文_中文字幕精品无码第18页_美女黄黄照射视频 全免费

首頁 >> 母嬰知識 >>母嬰知識 >>備孕 >> 產(chǎn)后媽媽脫發(fā),飲食注意什么
详细内容

產(chǎn)后媽媽脫發(fā),飲食注意什么

1、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源就是蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)可以促進(jìn)頭發(fā)不斷生長,所以要多攝取一些富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。


2、多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)元素的食物。可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,如菠菜、動物、紫菜等。


3、多吃黑色食物。中醫(yī)認(rèn)為:黑色入腎,而腎主毛發(fā)。所以,常吃黑色食物可補(bǔ)腎防脫發(fā),讓頭發(fā)濃密亮澤。如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗,就是最典型的代表。


手機(jī):17706050780                

固話:0595-28099998    

昕生怡月臺式月子中心







關(guān)于我們

電話:15959293201

電話:13004817580

培倫騎士幼兒托育早教




歡 迎 咨 詢

月子環(huán)境
特色服務(wù)
孕期知識

2020 昕生怡月產(chǎn)后護(hù)理之家 版權(quán)所有 備案號:閩ICP備17020537號-5   地址:泉州市豐澤區(qū)城東安吉路美仙山二期23號樓二樓B12  

技术支持: 網(wǎng)盛科技 | 管理登录
seo seo